Uber Eatsを自転車で稼働するときに知っておきたいこと

私、UberEats、Wolt、RocketNow（ロケットナウ）を中心に、かれこれ1000配達以上はこなしてきました。

この記事では、UberEatsなどのデリバリーサービスを自転車で稼働するときに知っておきたいことをまとめました。

バイクより稼げない

自転車の配達員は、バイクより稼げません。知り合いのバイクの配達員と話していても、それは顕著に感じます。

僕の場合、時給は1,000円～1,500円を変動しています。繁忙期やピーク時間に絞っていえば、もっと時給は上がるのですが、平均するとだいたいこんな感じになっちゃいます。

一方、バイクなら時間効率がよいので、時給1,500円オーバーも狙えます。

僕が人にアドバイスするときは、ほとんどのケースでバイクをおすすめします。バイクは、ガソリン代・駐車場代などの固定費はかかりますが、それを差し引いても自転車より稼げます。

僕が自転車で稼働している理由は、自転車が好きなことと、運動したいからです。そういう理由がなくて、単純に稼ぎ重視でいくなら、バイクがおすすめです。

電動自転車が理想・運動目的でも多段ギア

僕が稼働している横浜エリアは、坂が異様に多いので、想像以上に体力を使います。店舗は都市部にあることが多いのですが、お客様の住居が丘の上にあったりするので、急坂を通ったりもします。

坂が多い地域は、理想的にバイクがおすすめですが、自転車なら電動自転車がおすすめです。

電動自転車を新規で購入しようとすると、原付バイクくらいの値段がするので、レンタルも有力な選択肢です。

なお、僕は運動目的が半分ぐらいあるので、通常のクロスバイク（21段変速）を使っています。坂を登るときに、8段では無理でした。

あまり高価だと手がでないので、2万～3万くらいのクロスバイクを何種類から使ってきましたが、現状はANIMATOのアンフレアに落ち着いています。

パンク対策で安心

自転車稼働を長期間やってると、故障に見舞われることがあります。

多いのはパンクだと思います。パンクは、最適な空気圧でない場合に起こりやすいので、まずは空気を入れる際に空気圧をチェックことが大事ですが、耐パンクのタイヤ・チューブに交換するのも効果があります。

僕は、定番のマラソン（MARATHON）とスーパーチューブの組み合わせを使っています。

定期的なメンテナンスが必要

稼働が多ければ多いほど、こまめなメンテナンスが必要です。僕は、毎日稼働している場合は、2週間に1回くらいはなんだかんだでメンテナンスしてます。

僕の場合は、横浜での稼働ということもあって、坂道が多いのでブレーキシューの減りが尋常じゃないです。あと、チェーンの汚れも目立ちますね。

レンタルだと、メンテナンスや修理費用がサブスクプランに入っているサービスもあるのでおすすめですが、5000円/月以上するので、ちょっと割高です。

水分補給を忘れずに

疲労回復にはプロテインがおすすめ

稼働した後には、糖質とタンパク質を摂取してリカバリーしたいところですが、だいたいタンパク質は不足しがちです。そこで、僕はプロテインで補給するようにしています。

ちなみに、プロテインには、以下の3種類あります。

• ホエイ：牛乳由来、素早く体に吸収されるので筋トレ後に最適
• カゼイン：牛乳由来、ゆっくり体に吸収されるので就寝前に最適
• ソイ：大豆由来、腹持ちがよいのでダイエットに最適

僕は、吸収が良いのでホエイを飲んでますが、牛乳由来がなのでお腹がゴロゴロしちゃう人がいるかもしれません。その場合は、ソイがおすすめです。

さらに、クエン酸が配合されているプロテインもおすすめです。クエン酸にも疲労回復効果があるので、連続で稼働している時期はこちらを飲むようにしています。

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